夕方も暑い❗

昨日のこと。

久しぶりに仕事が早番。
今日も茹だるように暑いけど、７月は100km走るって決めてるから、頑張って走るかっ！ と意気込んで、早々に会社をあとに。

と、会社の駐車場でマイカーに乗り込んだ途端に暑い！ 約20分で帰宅し玄関を入った途端に暑い！
いやいや今日は走らないと。もう７月20日だ、まだ43kmしか走ってない・・・
気分がめげないように、すぐにランパンに着替え、軽いストレッチ。家の中は蒸し風呂のようだ。
あっ、洗濯物を取り込まなきゃ・・・ 今日も嫁さんは仕事で遅い、面倒だけど、さっさとこなす。
そこで、思わずクーラーをポチッとな。やってしまった・・・ 洗濯物をたたんだ後、クールダウンがてらクーラーの前で横になる(笑)
気付けば、17時を回ってる！ ヤバい、今日は走るんだ！ の葛藤でさらに30分、あ～。

奮起して、家を飛び出す。キロ6分30分目標に。
走り始めると、今日は意外に行ける？ 風があるためか、暑い、だるい、はあまり感じない！
と、思って1km過ぎに左肩甲骨あたりに激痛が💦痛くて左腕が振れない❗
昼間の仕事を頑張りすぎたか、なんて考えながら、今日はここまでか(無念！) なんて考えながら、左腕を動かさず、変な走り方で2km地点。次第に痛みがとれてきた、良かった。
その後は、なんとか快適に走れたかな～。
結果、走行距離は10.60km。やっと目標の半分を越えた。
まだまだ、だけど！